Tại sao AI là yếu tố quyết định trong việc chăm sóc sức khỏe bằng smartwatch

Trong thời đại công nghệ hiện nay, smartwatch và các thiết bị đeo thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Những thiết bị này không chỉ giúp theo dõi các chỉ số sức khỏe như nhịp tim, giấc ngủ, và bước chân mà còn cung cấp một lượng lớn dữ liệu liên tục. Tuy nhiên, một vấn đề lớn mà người dùng gặp phải là không biết cách sử dụng những thông tin này một cách hiệu quả. Nhiều người cảm thấy bối rối và lo lắng khi thấy các chỉ số không đạt yêu cầu mà không có hướng dẫn cụ thể để cải thiện tình hình sức khỏe của mình.

AI: Chìa khóa chuyển đổi dữ liệu thành hành động thực tế

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trí tuệ nhân tạo (AI) có khả năng biến những dữ liệu thô thành những hành động có giá trị. Một nghiên cứu tại Singapore với sự tham gia của hơn 84.000 người cho thấy rằng việc áp dụng các thuật toán AI có thể giúp tăng cường hoạt động thể chất hàng ngày. Cụ thể, số bước đi trung bình của người dùng đã tăng lên 6,17% và thời gian hoạt động thể chất cũng tăng 7,61%. Điều này chứng tỏ rằng smartwatch không chỉ đơn thuần là thiết bị theo dõi mà còn có thể trở thành công cụ nhắc nhở người dùng thực hiện các hành vi tích cực trong cuộc sống hàng ngày.

Các báo cáo khác cũng cho thấy rằng smartwatch có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tiên đoán và can thiệp hành vi, từ đó chuyển từ việc phản ứng sang phòng ngừa. Công nghệ như Mirai, một hệ thống AI wearable, đã chứng minh khả năng đưa ra các gợi ý về chế độ ăn uống, tập luyện và cải thiện kỹ năng giao tiếp, giúp người dùng có những trải nghiệm cá nhân hóa hơn.

Dữ liệu cần có hướng dẫn để trở nên hữu ích

Khởi đầu mới cho kỷ nguyên AI trong chăm sóc sức khỏe

Trước đây, một số thương hiệu không được chú ý nhiều trong lĩnh vực smartwatch chăm sóc sức khỏe, nhưng gần đây đã có những bước tiến đáng kể. Một trong số đó là việc tích hợp AI vào các tính năng hỗ trợ sức khỏe. Chẳng hạn, một smartwatch mới đã giới thiệu tính năng hướng dẫn giấc ngủ, yêu cầu người dùng đeo thiết bị trong ba đêm liên tiếp để đánh giá nhịp sinh học và thời gian ngủ, từ đó đưa ra gợi ý về thời gian đi ngủ tối ưu.

Hơn nữa, khả năng phân loại người dùng và đưa ra lời khuyên dựa trên điểm số năng lượng cho thấy AI không chỉ dừng lại ở việc theo dõi mà còn giúp người dùng cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các công cụ mới như theo dõi sức căng của mạch máu và đánh giá chế độ ăn uống cũng cho thấy tiềm năng của AI trong việc nâng cao sức khỏe người dùng.

Không chỉ một thương hiệu, mà toàn ngành công nghiệp wearable AI đang có những bước tiến mạnh mẽ. Các thiết bị hiện nay không chỉ theo dõi mà còn nhắc nhở người dùng về việc uống thuốc, chế độ dinh dưỡng và thời gian nghỉ ngơi, tạo ra một trợ lý sức khỏe toàn diện. Một ví dụ điển hình là smartwatch được FDA chấp thuận, có khả năng phát hiện co giật ở bệnh nhân động kinh, hiện đang được sử dụng trong các thử nghiệm lâm sàng để theo dõi sinh trắc và cảnh báo các sự kiện y tế nghiêm trọng.

Thực tế, nếu smartwatch chỉ có cảm biến mà không có AI thông minh, nó chỉ đơn thuần là một thiết bị đo lường mà không mang lại giá trị thực tiễn. Khi AI có khả năng hiểu người dùng và đưa ra các gợi ý hành động cá nhân hóa, smartwatch mới thực sự trở thành một huấn luyện viên sức khỏe cá nhân.

Các chức năng như hướng dẫn giấc ngủ và điểm số năng lượng chỉ là những bước khởi đầu quan trọng, minh chứng cho tiềm năng của AI trong việc chuyển đổi dữ liệu thành hành động nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ, tập luyện và dinh dưỡng. Nếu không có AI, dữ liệu chỉ dừng lại ở mức thông báo, nhưng khi AI đủ thông minh, smartwatch sẽ trở thành một người bạn đồng hành thấu hiểu người dùng.