Xây dựng lối sống khỏe mạnh 24/7, nâng tầm phong cách cùng nhẫn thông minh

Bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng

Ngay khi thức dậy, việc đầu tiên bạn nên làm là kiểm tra chỉ số giấc ngủ trên nhẫn thông minh của mình. Tính năng phân tích giấc ngủ sử dụng công nghệ AI hiện đại để theo dõi các chỉ số như chuyển động, thời gian ngủ, nhịp tim và nhịp thở, từ đó giúp bạn cải thiện thói quen ngủ một cách khoa học. Với trọng lượng chỉ 2,3g, bạn có thể thoải mái đeo nhẫn này khi ngủ mà không cảm thấy khó chịu.

Tiếp theo, hãy kiểm tra Điểm số Năng lượng, được tính toán dựa trên giấc ngủ, hoạt động thể chất, nhịp tim khi ngủ và biến thiên nhịp tim. Điểm số cao cho thấy bạn đã có một đêm ngon giấc và cơ thể đã sẵn sàng cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Khác với những thiết bị chỉ cung cấp thông tin đơn giản như nhịp tim hay số bước chân, mô hình Điểm số Năng lượng giúp bạn có cái nhìn tổng quan và dễ hiểu về tình trạng sức khỏe của mình. Điều này giúp bạn quyết định xem nên tập luyện cường độ cao hay chỉ cần vận động nhẹ nhàng trong ngày. Cảm giác nhẹ nhàng khi đeo nhẫn sẽ là động lực để bạn sử dụng thiết bị suốt đêm, từ đó mang lại kết quả chính xác hơn cho Điểm số Năng lượng.

Bước tiếp theo là chăm sóc bản thân, bạn không cần tháo nhẫn ra vì thiết bị này có khả năng kháng nước lên đến 10ATM, tương đương với áp lực nước ở độ sâu 100m. Việc chọn trang phục đi làm cũng trở nên thú vị hơn với chiếc nhẫn thông minh này. Nhẫn có nhiều màu sắc thời thượng như Đen Titan, Bạc Titan, Vàng Titan, được làm từ chất liệu Titanium Grade 5 bền bỉ, phù hợp với mọi phong cách thời trang. Với 11 kích cỡ khác nhau, nhẫn sẽ vừa vặn với tay của mọi người dùng.

Giữa trưa không quên vận động nhẹ nhàng

Sau vài giờ làm việc liên tục, nhẫn sẽ phát hiện tình trạng ít vận động và gửi thông báo đến bạn. Đây là thời điểm lý tưởng để đứng dậy, đi lại và vận động một chút ngay tại văn phòng. Tính năng Trợ lý sống khỏe sẽ cung cấp các gợi ý cá nhân hóa dựa trên dữ liệu sức khỏe của bạn, như uống nước hay thực hiện các bài tập tại chỗ, giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh mà không tốn quá nhiều công sức.

Chẳng mấy chốc đã đến giờ ăn trưa. Sau khi thưởng thức bữa trưa và đi bộ về văn phòng, bạn sẽ thấy mọi thông số bước chân của mình đã được nhẫn ghi lại thông qua tính năng Phát hiện tập luyện tự động. Những dữ liệu này sẽ được cập nhật trên ứng dụng sức khỏe và giúp bạn đánh giá mức tiêu thụ năng lượng cũng như Điểm số Năng lượng của mình. Nhận ra rằng quãng đường từ công ty đến quán ăn cũng là một bài tập thể chất hiệu quả sẽ là động lực lớn để bạn duy trì thói quen vận động hàng ngày.

Chiều tập luyện hăng say, tối thư giãn sâu giấc

Tan tầm là thời điểm tuyệt vời để gác lại công việc và đến phòng tập. Chiếc nhẫn độc đáo trên tay bạn chắc chắn sẽ thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh. Đặc biệt, thiết kế lõm không chỉ tăng tính thẩm mỹ mà còn bảo vệ bề mặt nhẫn khỏi trầy xước trong các hoạt động hàng ngày.

Khi bạn chạy trên máy chạy bộ hoặc sử dụng các thiết bị tập khác, tính năng Điều khiển bằng cử chỉ sẽ giúp bạn điều khiển điện thoại mà không cần dùng tay, chỉ cần chạm hai lần để chụp ảnh, tắt báo thức hoặc trả lời cuộc gọi.

Cuối ngày là lúc để cơ thể thư giãn sau một ngày dài. Bạn có thể tiếp tục đeo nhẫn khi ngủ mà không lo lắng về việc sạc pin. Với thời lượng pin lên đến 7 ngày, kết hợp với hộp sạc dung lượng 361mAh, bạn sẽ có trải nghiệm không gián đoạn lên đến 16 ngày. Lúc này, tính năng Huấn luyện viên giấc ngủ sẽ sẵn sàng cung cấp các hướng dẫn cá nhân hóa nhằm cải thiện giấc ngủ của bạn.

Khả năng đồng hành 24/7 của nhẫn giúp bạn có cái nhìn toàn diện về sức khỏe, từ đó thiết lập các mục tiêu rèn luyện phù hợp và hiệu quả hơn.